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亞健康人群吃什么好

保密 | 0個(gè)月 2020-10-27 16:14:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 亞健康人群吃什么好

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2020-10-27 16:16:04 我要投訴

      亞健康的人群最主要的調(diào)理方法就是參加體育鍛煉，通過(guò)鍛煉，能夠流通氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗能力，在飲食上應(yīng)該盡量多樣化，多吃蔬菜水果，少吃油膩類的食物。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：精神負(fù)擔(dān)過(guò)重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長(zhǎng)時(shí)間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療
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中老年男性預(yù)防（前列腺亞健康和前列腺疾?。?、幫助...[說(shuō)明書]

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