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每天睡四五個小時就醒了精神特別亢奮

女 | 19歲 2020-10-26 16:44:39 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每天不管熬到幾點早上八九點就醒了,一天就睡四五個小時,醒來就睡不著精神還特別亢奮,我平時也沒啥壓力和焦慮,就是每天熬夜,之前熬夜一睡都睡到下午。這個是怎么回事啊,我想每天多睡點

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武興東
武興東 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)疾病,糖尿病內分泌系統(tǒng)疾病的診斷治療! 幫助網(wǎng)友:32813
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2020-10-26 16:50:54 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述的這種情況來說,你這種情況有可能是由于經(jīng)常這樣,然后人體內的生物鐘就定在這個位置了,所以你這種情況不要過度擔心,如果身體沒有任何不舒服的,現(xiàn)象?;蛘?。任何不正常的現(xiàn)象可以先觀察觀察看。但是為了安全起見,你這種情況還是去醫(yī)院詳細檢查一下,這樣才能知道你所描述的這種情況,具體是怎么回事?從而才會根據(jù)具體情況對癥治療,祝您健康。
      

丁玉山
丁玉山 通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸道疾病,流行性感冒,上呼吸道感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:27585稱贊:16
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2020-10-26 16:45:49 我要投訴

      病情分析:
      一般如果充電經(jīng)常熬夜或者是壓力過大神經(jīng)衰弱都容易引起的。
      指導意見:
      你這種情況平時要多注意休息,要早睡早起的,如果嚴重的話,你可以看看中藥中藥來調理。要合理安排作息時間。
      

陳明慧
陳明慧 輝南縣中醫(yī)院   護師 擅長: 慢性胃炎,消化不良,腸胃炎,腸炎,胃炎,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:12515稱贊:10
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2020-10-26 17:47:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你需要慢慢調理,放松心情,可以去醫(yī)院試試中藥調理調理的!
      指導意見:
      建議你平時避免著涼,注意保暖,預防感冒,不要吃太硬太飽,避免辛辣刺激食物,不要熬夜,保證睡眠充足
      
      以上是對“每天睡四五個小時就醒了精神特別亢奮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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