每天睡三四個小時就醒了
女 | 22歲 2021-03-15 18:29:45
1人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 最近這段時間一直上夜班，早上下班回來以后睡的很快，睡三四個小時以后，就醒了，就一直到下午六七點(diǎn)，又睡三四個小時起來上班，睡一次做一次夢，這是什么原因??？已經(jīng)連續(xù)四五天都是這樣子了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-16 08:25:14 我要投訴
根據(jù)每天睡眠過程中經(jīng)常出現(xiàn)清醒情況，應(yīng)是植物神經(jīng)功能紊亂，精神壓力過大等因素有關(guān)引起的睡眠障礙性疾病反應(yīng)表現(xiàn)，通過食物款陳年鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行調(diào)整身體的睡眠。
2021-03-16 12:27
匿名追問
具體怎么調(diào)整啊
2021-03-17 08:06醫(yī)生回答：
保持生活規(guī)律，調(diào)整治療等方法治療。
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