有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很煩很鬧心是不是憂郁癥

很煩很鬧心是不是憂郁癥

女 | 20歲 2020-10-26 11:42:17 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我每天都好煩特別鬧心有時候還會哭也不想出去溜達就是鬧心只想躺在床上

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-10-26 11:44:22 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友進行溝通交流,多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,生活中給自己制定一個目標(biāo),有了目標(biāo)就有了動力,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-10-26 11:58:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確是有點抑郁了,其中會哭,不想出去溜達,鬧心都是典型癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的問題可能是跟你現(xiàn)在的壓力大有關(guān)系,你應(yīng)該是大學(xué)生吧,學(xué)業(yè)壓力真的很大,建議多跟家人朋友或者同齡人交流,積極調(diào)整心態(tài),釋放不良情緒,或者去做做心理疏導(dǎo)。
      

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