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我是不是憂郁癥
女 | 25歲 2022-01-19 19:54:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 壓抑對生活失去了信心不喜歡出門自卑容易生氣但都憋在心里不敢發(fā)出來常常想不開不想工作依賴性很強(qiáng)不管遇到什么事腦子一片空白往往心里想的事表達(dá)出來就不一樣了喜歡躲在角落生氣
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2022-01-19 19:58:16 我要投訴
抑郁癥建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養(yǎng)豐富，保證良好的作息時(shí)間。不要獨(dú)處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，聯(lián)合抗抑郁藥物的調(diào)整等，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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