判斷是否有憂郁癥需要有專業(yè)的醫(yī)療評估,因為憂郁癥是一種臨床診斷。下面是一些可能表明您有憂郁癥的常見癥狀:
1. 情緒低落或消極,無法馬上振作和忘記負面情緒2. 失去興趣或經(jīng)歷無法享受平時感興趣的事情3. 感到疲倦、缺乏能量和動力,常感到無法完成日常任務(wù)4. 失眠或過度睡眠5. 自責(zé)和感覺自己沒有價值6. 食欲不振或過度吃東西,導(dǎo)致體重變化7. 無法集中注意力或做決定8. 感覺無望和絕望,甚至產(chǎn)生自殺想法或行為
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