大腿脂肪看起來(lái)很厚重一捏會(huì)皺起來(lái)

      你好，那您的這種情況考慮就是說(shuō)比較松，這個(gè)應(yīng)該是肌肉比較小，還是就是說(shuō)留一些脂肪，那您可以通過(guò)鍛煉而且適當(dāng)?shù)呐懿交蛘呤钦f(shuō)做仰臥起坐，這個(gè)應(yīng)該會(huì)造成肌肉產(chǎn)生正氣，造成一些這種比較緊的皮膚。
      

      從圖片來(lái)看，大腿和小腿比例，還是比較正常的，一般大腿根部的肌肉要比小腿的肌肉要松一些，這個(gè)不是問(wèn)題，只要體重不超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，就不用特別處理，如果體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，需要控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛練，減輕體重。
      

      從你的體型來(lái)看，比較好的，至于大腿上的脂肪和肌肉那是正常的，平時(shí)只要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常浜线\(yùn)動(dòng)就可以了，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，身材會(huì)很好的。
      
      以上是對(duì)“大腿脂肪看起來(lái)很厚重一捏會(huì)皺起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！