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每天跑步十公里，時間在一個小時左右，會不會不健康啊

男 | 21歲 2020-10-23 23:54:14 1人回復 來自武漢市

健康咨詢描述： 每天跑步十公里，時間在一個小時左右，會不會不健康啊，會不會誘發(fā)什么疾病啊

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:27:18 我要投訴

      你的這種情況會增加機體的抵抗力提高身體的免疫能力，如果你跑步以后不會感覺到勞累，身體沒有任何癥狀的話可以跑步的，但是如果感覺到非常勞累，應該適當?shù)臏p少運動量。

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