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午睡起不來，多夢，身體乏累

女 | 24歲 2020-10-23 19:18:36 1人回復 來自南寧市

健康咨詢描述： 午睡一睡著不久就做夢，是一個夢接著一個，睜不開眼睛，很困，起來眼睛很累，頭很痛，還會在夢境里面犯困困到直接倒地睡，而且一般一睡都是兩三個小時，起不來，整個人很累沒有精神，還是困。

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趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:30:01 我要投訴

      引起失眠多夢的原因有很多，例如過度用腦以及情緒波動過大，或者過度疲勞等。會嚴重影響到患者正常的工作以及生活，應該積極的查找出病因，然后進行有針對性的治療。午睡的時間不建議過長，最好維持在半小時左右，效果更好。

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