做完蹲起大腿疼漲的疼

      軍訓(xùn)做蹲起動(dòng)作，又踢正步后，感覺(jué)大腿里面脹痛，行走疼痛，這應(yīng)該就是股四頭肌拉傷了。蹲起尤其容易拉傷股四頭肌。建議盡量減少活動(dòng)，尤其膝關(guān)節(jié)屈伸的動(dòng)作，局部熱敷理療，針灸按摩等治療。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)大腿里面酸脹，這種情況考慮是肌肉筋膜發(fā)炎引起的。注意保暖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院的理療科做一下檢查，可以按摩、針灸、理療、熱敷，外用活血化瘀的藥物。避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，像您說(shuō)的這個(gè)情況是完全正常的一個(gè)情況，因?yàn)閺?qiáng)度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)以后，肌肉里面的乳酸發(fā)酵，他會(huì)引起這種疼痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你說(shuō)的這種情況，一般只要能夠得到有效的休息情況隨著乳酸的代謝，他是慢慢的就恢復(fù)這種情況一般是對(duì)人體沒(méi)有什么影響。
      
      以上是對(duì)“做完蹲起大腿疼漲的疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢(xún)的問(wèn)題是，這幾天軍訓(xùn)的時(shí)候做了好多的蹲起的動(dòng)作。大腿里面感覺(jué)非常的脹痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的問(wèn)題描述這樣的情況表現(xiàn)，不知道是左腿還是右腿，又沒(méi)有局部的腫脹?？紤]局部的肌肉勞損或者拉傷。注意休息，云南白藥貼膏外用。局部按摩一下。
      

      病情分析：
      你這種情況考慮是大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后，乳酸堆積。是因?yàn)榱α坑?xùn)練中糖酵解代謝中，代謝產(chǎn)物中有乳酸所致；肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞會(huì)在訓(xùn)練后恢復(fù)期出現(xiàn)愈合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議大重量訓(xùn)練后立即用冰袋冷敷訓(xùn)練目標(biāo)肌肉，一般冷敷10至15分鐘，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止凍傷皮膚。訓(xùn)練后的2個(gè)小時(shí)內(nèi)這段時(shí)間攝入大量的碳水化合物有利用恢復(fù)肌糖元水平