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做完深蹲后大腿疼怎么辦

女 | 15歲 2019-11-14 16:44:43 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 就是因?yàn)閿?shù)學(xué)課上課沒有聽被老師罰了130個(gè)深蹲深圳完了之后下午四舞蹈課壓胯了從今天上午開始一直大腿疼怎么辦一蹲下就疼

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王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友：26436
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2022-06-18 07:36:34 我要投訴

      這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)勞損?？紤]局部肌肉軟組織的勞損性疼痛，先注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久站久坐。可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥，疼痛嚴(yán)重的話，可以服用非甾體抗炎藥。

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