焦慮吧或者抑郁，想改善。

      病情分析：
      你好，你描述的癥狀沒(méi)有典型的癥狀，無(wú)法判斷具體是抑郁還是焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，既然黛力新有效，為什么不服用呢？是吃著之后沒(méi)有效果了嗎？具體都有哪些癥狀？情緒方面怎么樣呢？建議詳細(xì)說(shuō)明一下，這樣我才能判斷。
      

      病情分析：
      焦慮或抑郁最好是去看一下醫(yī)生，需要去心理科就診明確的診斷一下。也可以自己做一下抑郁自評(píng)量表，以及焦慮自評(píng)量表，測(cè)試一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該嘗試著去打破目前的這種作息方式，白天的時(shí)候應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，而晚上哪怕睡不著，白天也不要去睡覺(jué)，白天要多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好。