小腿內(nèi)側(cè)的筋疼，一碰就疼的要命，跑步的時候腳踝也酸

      您這個年齡段出現(xiàn)這種疼痛情況，一般考慮是疼痛部位肌肉韌帶等軟組織的無菌性炎癥，勞累受涼是常見的病因，不屬于什么嚴重的疾病，出現(xiàn)這種情況以后，首先應該減少活動量，注意休息，可以適當熱敷疼痛部位，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，晚上休息的時候可以將下肢適當墊高，避免足部長時間下垂，這些都有利于癥狀的減輕。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這個情況的是女性15歲小腿內(nèi)側(cè)的這個筋疼痛不舒服的感覺，跑步的時候也有明顯的酸脹不舒服。
      指導意見：
      這個情況的話呢，首先還是因為這個跑步以后乳酸增多而導致的，治療的話呢，主要是適當?shù)穆苈倥趴杖樗?，再一個的話呢是注意多飲水，能夠有效的改善，必要的時候可以用止疼的藥物來對癥處理。