記憶力下降咋辦感謝感謝
健康咨詢描述： 您好，我是汽車維修工，維修車輛的時候老是感覺頭腦昏昏沉沉，經(jīng)常忘記拆的螺絲安裝的位置。這該怎么辦??？吃什么食物能增強(qiáng)記憶力、或者有沒有什么藥能讓我大腦清醒、記憶力增強(qiáng)?。恐x謝各位老師！
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，記憶力下降一般與腦神經(jīng)有關(guān)，年齡越大，精神壓力大，休息不好等都可以導(dǎo)致記憶力下降，這種情況可以吃健腦補(bǔ)腎丸和谷維素片以及腦復(fù)新口服液來調(diào)理一下，平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食上多吃一些營養(yǎng)大腦的食物，如核桃，魚，花生，雞蛋等
您好，我每晚都是十一點睡得，早上07.30起床，自認(rèn)為睡得差不多啊，可是還是昏昏沉沉，會不會與我有時不由自主的憋氣有關(guān)？比如專注一件事時就老是秉著呼吸。
你好，可以到醫(yī)院做個心電圖和腦電圖檢查
我20出頭時做過心電圖顯示竇性心律過緩，腦電圖顯示輕中度彌漫性還是彌漫性異常我也忘記了，這用復(fù)查嗎，
你好，建議再復(fù)查一下
病情分析：
你好！記憶力下降一般與睡眠不足、失眠、精神緊張壓力大等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張、焦慮，保證睡眠充足和心情愉悅，多吃些黑芝麻、核桃等補(bǔ)腦食物。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
