健康咨詢描述: 怎么能去黑眼圈?我的黑眼圈在睡覺(jué)剛醒來(lái)時(shí)就很淡,過(guò)了一會(huì)兒就很明顯,而且剛睡醒眼睛很大,過(guò)了一會(huì)兒就小了(眼皮就泡起來(lái)了),臉也慢慢腫起來(lái)了,這有沒(méi)有什么辦法???(女,15歲)
你好,可能是因?yàn)樽罱鼊诶?,熬夜,用眼過(guò)度,缺乏運(yùn)動(dòng)等引起的,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛奶,青菜,魚(yú),蛋等,同時(shí)可以做下眼部的熱敷和按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
病情分析:
十五歲的女性患者,睡覺(jué)起來(lái)以后容易出現(xiàn)黑眼圈和腫脹。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,這種情況的話,一般和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,首先睡覺(jué)之前不要喝太多的水,然后不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)玩手機(jī)。
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