現(xiàn)在老是暴飲暴食，怎么樣才能忍住不吃啊

      如果自己忍不住，就要要求其他人幫助監(jiān)督重要，更能夠保證你的健康狀況，一定要保證飲食的營養(yǎng)均衡即可，不要深入骨的食物，避免給身體造成一定的負擔
      

      病情分析：
      你好：按照你今年16歲的女性。的描述你曾經(jīng)進行減肥，現(xiàn)在停止減肥，而且還患暴飲暴食癥，
      指導意見：
      建議：你其實不是因為饑餓難忍而暴飲暴食，主要是心理因素導致的想吃。既然認識這個問題，主要靠自己克制，每頓飯定量，吃完立即離開飯桌，家里不要放零食，可以適量食人水果蔬菜滿足食欲。
      

      病情分析：
      年輕人食欲好喜歡吃應該屬于正?，F(xiàn)象，不一定是暴食癥，控制飲食首先要有毅力。
      指導意見：
      建議適當有意識飲食控制，吃飯吃半飽或者三分之二飽以后自覺離開飯桌，平時不準備零食，多參加運動鍛煉。
      
      以上是對“現(xiàn)在老是暴飲暴食，怎么樣才能忍住不吃啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你才16歲，應該還是學生建議平時都把精力用到學習上，吃東西當然也要控制一下，不能暴飲暴食。
      指導意見：
      正常人都是有自己的毅力，只要你堅持控制自己的飲食，多參加運動，多參加戶外活動，這樣就自然不會太肥。