自我安全感極差，怕孤單，怎么樣才能適應(yīng)一個人

女 | 20歲 2020-10-17 17:02:59 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你有沒有經(jīng)歷過比較搞笑的事，我想分享一件:那天，不，每次！我和她們說想一起去做一件事的時候她們都會拒絕并且找理由說服我不要去做。然后又撇下我一人她們?nèi)炜鞓窐返淖鐾昊貋磉€要問我做的漂不漂亮？昨天亦是如此，前天我和她們說什么時候我們有時間一起去做個美甲吧？她們異口同聲的反駁說:沒錢！然后昨晚上回寢室她們伸出做好的漂亮指甲給我看說:我們做的美甲好看嗎？在樓下做的！哈哈，真搞笑！那一瞬間我覺得我從未那樣想笑過，我怕一個人，卻只能一個人

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2020-10-29 20:04:08 我要投訴

好，你說的這種情況有可能不適合和他們在一起，你可以找一些喜歡你的人或者性格比較好的。同時自己不要想太多。身邊有很多人不一定和他們在一起，每天高興自信的生活，做自己該做的就可以了，不要想太多，不要在乎這些就可以。

張春梅南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 子宮肌瘤，卵巢囊腫，重度子癇前期等幫助網(wǎng)友：15794

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2020-10-17 19:00:43 我要投訴

你好，這種情況主要是因為你的心理疾患所造成的，建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，你一定要積極努力的改變這樣的心理，處理事情一定要理智，沒有什么可怕的，可怕的只是自己，只要心中充滿正能量，勇敢的面對一切，那你的生活一定會充滿幸福陽光的。

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2020-10-17 17:11:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況的發(fā)生其實可能是他們不是太想讓你融入他們的圈子，那你就做好自己就行了，以后想做什么自己做就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你不要怕孤單，不要沒有自信高傲的抬起自己的頭做好自己就行了，一個人的生活，并不是說你就有多么的差。
      以上是對“自我安全感極差，怕孤單，怎么樣才能適應(yīng)一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-10-17 17:26 ask935709198q 追問

可是一個人真的很可怕，我該如何讓自己不怕真的，很委屈了，我一直都覺得是自己錯覺，所以不斷告訴自己再卑微一點和她們道歉就好了，可是明明我沒錯我真的沒錯啊，十分焦慮不安，很怕被人丟下

2020-10-17 17:28醫(yī)生回答：

你好，不要怕人丟下一個人也能過很精彩的生活，如果是他們刻意的不想讓你融入，你也沒必要去跟他們卑微的道歉之類的過好自己就行了，另外在學(xué)校也可以結(jié)識一些更多的其他的同學(xué)也不是說必須跟宿舍的有多親密。

2020-10-17 17:31 ask935709198q 追問

有其他人，可是一個寢室氣氛會讓我覺得窒息，連飲食規(guī)律都亂了，因為提不起胃口，完全整個人就是心理壓力很大的安定不下來。

2020-10-17 17:33醫(yī)生回答：

你好，你要學(xué)會，雖然在一個寢室也要學(xué)會自己獨來獨往給自己帶來的快樂就可以了，不能融進(jìn)去的，不必要強行的讓自己融入進(jìn)去?？梢宰鲆恍┢渌氖虑樽约号W(xué)習(xí)之類的就可以了。你沒聽說過嗎，在大學(xué)孤獨的一個人生活這樣的人有很多其實是很優(yōu)秀的。

2020-10-17 17:34 ask935709198q 追問

我這是病了嗎？一感受到孤單就會喘不過氣，覺得心口很疼，頭也是，這是病嗎

2020-10-17 17:35醫(yī)生回答：

可能也就是有一些心理方面的疾病，這個你需要自己調(diào)整，你聽我的，每天自己想干什么就自己去干就可以了，不需要必須跟他們一起。

2020-10-17 17:36 ask935709198q 追問

謝謝我會盡力的

2020-10-17 17:40醫(yī)生回答：

好的，不客氣的。