自我安全感極差，怕孤單，怎么樣才能適應(yīng)一個(gè)人
健康咨詢描述： 你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)比較搞笑的事，我想分享一件:那天，不，每次！我和她們說(shuō)想一起去做一件事的時(shí)候她們都會(huì)拒絕并且找理由說(shuō)服我不要去做。然后又撇下我一人她們?nèi)炜鞓?lè)樂(lè)的做完回來(lái)還要問(wèn)我做的漂不漂亮？昨天亦是如此，前天我和她們說(shuō)什么時(shí)候我們有時(shí)間一起去做個(gè)美甲吧？她們異口同聲的反駁說(shuō):沒(méi)錢！然后昨晚上回寢室她們伸出做好的漂亮指甲給我看說(shuō):我們做的美甲好看嗎？在樓下做的！哈哈，真搞笑！那一瞬間我覺(jué)得我從未那樣想笑過(guò)，我怕一個(gè)人，卻只能一個(gè)人
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好，你說(shuō)的這種情況有可能不適合和他們?cè)谝黄?，你可以找一些喜歡你的人或者性格比較好的。同時(shí)自己不要想太多。身邊有很多人不一定和他們?cè)谝黄穑刻旄吲d自信的生活，做自己該做的就可以了，不要想太多，不要在乎這些就可以。
你好，這種情況主要是因?yàn)槟愕男睦砑不妓斐傻?，建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，你一定要積極努力的改變這樣的心理，處理事情一定要理智，沒(méi)有什么可怕的，可怕的只是自己，只要心中充滿正能量，勇敢的面對(duì)一切，那你的生活一定會(huì)充滿幸福陽(yáng)光的。
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病情分析：
你好，這種情況的發(fā)生其實(shí)可能是他們不是太想讓你融入他們的圈子，那你就做好自己就行了，以后想做什么自己做就可以了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你不要怕孤單，不要沒(méi)有自信高傲的抬起自己的頭做好自己就行了，一個(gè)人的生活，并不是說(shuō)你就有多么的差。
以上是對(duì)“自我安全感極差，怕孤單，怎么樣才能適應(yīng)一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是一個(gè)人真的很可怕，我該如何讓自己不怕真的，很委屈了，我一直都覺(jué)得是自己錯(cuò)覺(jué)，所以不斷告訴自己再卑微一點(diǎn)和她們道歉就好了，可是明明我沒(méi)錯(cuò)我真的沒(méi)錯(cuò)啊，十分焦慮不安，很怕被人丟下
你好，不要怕人丟下一個(gè)人也能過(guò)很精彩的生活，如果是他們刻意的不想讓你融入，你也沒(méi)必要去跟他們卑微的道歉之類的過(guò)好自己就行了，另外在學(xué)校也可以結(jié)識(shí)一些更多的其他的同學(xué)也不是說(shuō)必須跟宿舍的有多親密。
有其他人，可是一個(gè)寢室氣氛會(huì)讓我覺(jué)得窒息，連飲食規(guī)律都亂了，因?yàn)樘岵黄鹞缚?，完全整個(gè)人就是心理壓力很大的安定不下來(lái)。
你好，你要學(xué)會(huì)，雖然在一個(gè)寢室也要學(xué)會(huì)自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往給自己帶來(lái)的快樂(lè)就可以了，不能融進(jìn)去的，不必要強(qiáng)行的讓自己融入進(jìn)去?？梢宰鲆恍┢渌氖虑樽约号W(xué)習(xí)之類的就可以了。你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，在大學(xué)孤獨(dú)的一個(gè)人生活這樣的人有很多其實(shí)是很優(yōu)秀的。
我這是病了嗎？一感受到孤單就會(huì)喘不過(guò)氣，覺(jué)得心口很疼，頭也是，這是病嗎
可能也就是有一些心理方面的疾病，這個(gè)你需要自己調(diào)整，你聽(tīng)我的，每天自己想干什么就自己去干就可以了，不需要必須跟他們一起。
謝謝我會(huì)盡力的
好的，不客氣的。
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