健康咨詢描述: 晚上不敢一個人睡,只要一個人關(guān)燈之后就會沒有安全感
病情分析:
您好,晚上不敢一個人睡,只要一個人關(guān)燈后會沒有安全感,這和個人的膽子小有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
您好,一般膽小的人出現(xiàn)這種情況比較多,可以慢慢鍛煉,隨著年齡的增長和閱歷的豐富,這種情況會得到改善的,記得我上學(xué)晚上放學(xué)時,我自己一個人不敢走夜路,需要人陪著,現(xiàn)在就不會了。慢慢鍛煉吧。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的情況,你一個人不敢睡覺,不知道你有沒有,看鬼故事,看刺激性電影的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
青春期我們的生理和心理,快速發(fā)展,內(nèi)心容易脆弱。當(dāng)看這些刺激性東西的時候,就會影響我們的安全感。
病情分析:
你好,慢慢習(xí)慣就好了,可是開著燈半天是會睡不著的,以后自己要干的事情很多很多,所以學(xué)會獨立。
指導(dǎo)意見:
學(xué)會慢慢適應(yīng),不想關(guān)燈就開著睡覺,分散注意力,看會電視,看會書,聽聽輕音樂,不要想恐怖的事情,慢慢就睡著了。
以上是對“晚上不敢一個人睡,只要一個人關(guān)燈之后就會沒有安全感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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