老是胡思亂想自我暗示
健康咨詢描述： 別人的一句話一個(gè)微笑，一個(gè)什么行動，我總覺得有什么言外之意，總覺得暗示我什么，其實(shí)只是一句閑話而已，我要怎么去改變這種狀態(tài)
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你好，日常生活中需要及時(shí)的自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)積極的自我暗示，學(xué)習(xí)使用實(shí)事求是，客觀公正的態(tài)度對人對己，保持樂觀的心態(tài)，患者可以多做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，改善癥狀。如若患者癥狀嚴(yán)重，影響正常的人際交往，必要時(shí)可以到醫(yī)院精神科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗精神病的藥物進(jìn)行治療！
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你好，你有很清醒的頭腦，能知道自己目前的精神狀態(tài)，好像有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，就像你說的胡思亂想，不受控制。建議你去公立醫(yī)院看精神衛(wèi)生科醫(yī)生，或者是做心理咨詢。開始正規(guī)治療。
為什么說有點(diǎn)強(qiáng)迫
胡思亂想，自我暗示，就是有點(diǎn)不能控制自己的思想。建議你看精神衛(wèi)生科醫(yī)生。
為什么說自我暗示
自我暗示是你自己說的。
那我該怎么去改變，還有就是，別人的一句話胡思亂想疑神疑鬼，老是覺得別人在背后說我，怎么去改變這種思想
建議你看精神衛(wèi)生科醫(yī)生或者心理咨詢。
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