膝蓋處跑完步后點(diǎn)痛上下樓梯疼
男 | 21歲 2021-01-09 19:23:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 之前半月板中度損傷后來養(yǎng)好了，最近跑了兩次5km，第一次跑完后通了痛了4天今天跑了第二次又開始痛上下樓梯都痛，是什么原因？大約就是手指的這個位置如圖?
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2022-11-10 20:25:44 我要投訴
你指的這個部位不是半月板的部位，應(yīng)該是髕韌帶附著在小腿的部位，叫做脛骨結(jié)節(jié)，跑步活動過多，反復(fù)牽拉，受涼等因素都可以導(dǎo)致該部位的疼痛。首先應(yīng)該減少活動，注意休息，疼痛部位外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。適當(dāng)熱敷也有利于癥狀的緩解。
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