健康咨詢描述: 工作原因,有白夜班,入睡困難,感覺躺一天特別清醒,起床胸悶氣短,腰腿酸疼,渾身乏力
出現(xiàn)這種情況可能還是與睡眠規(guī)律紊亂有關(guān)系。這樣。不規(guī)律的睡眠習(xí)慣會導(dǎo)致人體的生物鐘節(jié)律紊亂,出現(xiàn)植物神經(jīng)失調(diào)的癥狀。時間久了的話容易傷肝腎之陰血,出現(xiàn)腰酸腿疼,疲勞無力的癥狀。
上班時間沒法調(diào)整,有其他什么建議嗎
你吃點(diǎn)谷維素,調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng),看有沒有好處。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述的情況是自己有胸悶氣短,腰腿酸痛,入睡困難的情況,主要是因為工作導(dǎo)致的睡眠不規(guī)律
指導(dǎo)意見:
對于這種情況,最好的方式是改變一下作息,能調(diào)整一下工作,實在不能,就只能靠藥物來改善了
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