覺得自己每天在變得更懶，對(duì)生活沒有期待

      你好，每天都變得很懶，對(duì)生活沒有期待，自己一點(diǎn)不開心就會(huì)趕緊逃走，不能面對(duì)生活的復(fù)雜，沒有激情，情緒低落，興趣減退，快感沒有，對(duì)前途無望，應(yīng)該抗抑郁治療或在心理治療師指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，不可自控的出現(xiàn)有對(duì)事物無興趣，同時(shí)有乏力的現(xiàn)象，是需要結(jié)合有無重大的壓力或有重大事件的影響以及場(chǎng)景刺激而影響到情緒，不能走出困境，也要評(píng)估自我的家庭環(huán)境，工作環(huán)境以及周邊群體有無其他的不良事件而導(dǎo)致自我的人格變化，要進(jìn)行基礎(chǔ)性病變和是否有神經(jīng)癥的排查
      指導(dǎo)意見：
      需要接納當(dāng)前的情緒低落，另外，盡可能的先要進(jìn)行甲狀腺功能七項(xiàng)內(nèi)分泌代謝以及是否有血糖或者貧血的評(píng)估而影響到植物神經(jīng)。如果經(jīng)常性的情緒不良需要積極的面診，精神心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)配合心理干預(yù)。
      以上是對(duì)“覺得自己每天在變得更懶，對(duì)生活沒有期待”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！