把一個(gè)月餅當(dāng)中午飯吃會(huì)胖嗎？是不是吃的量少就不會(huì)胖
女 | 19歲 2020-10-07 12:15:38
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健康咨詢描述： 把一個(gè)月餅當(dāng)中午飯吃會(huì)胖嗎？是不是吃的量少就不會(huì)胖？吃兩碗大米和吃一個(gè)月餅?zāi)且粋€(gè)會(huì)
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2022-09-28 08:23:12 我要投訴
你的這種情況應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)橹皇且粋€(gè)月餅而已，平時(shí)想減肥應(yīng)該控治飲食量，增加運(yùn)動(dòng)量，可以少量多餐，不吃油膩油炸的食品，還應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，騎自行車，爬山等。
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