睡覺時間特別長，很難醒，一天都喜歡睡覺
健康咨詢描述： 一天睡九個小時，十個小時還是想繼續(xù)睡下去。到了中午也想繼續(xù)睡午覺，也睡得很長。睡著了想醒來挺難的，醒來了還是容易打瞌睡…
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您可以到醫(yī)院找中醫(yī)檢查一下，是不是氣血虧虛引起的癥狀，或者是白天過度的勞累這些因素都可能會引起嗜睡，如果是氣血虧虛，您可以吃點中藥來調(diào)理一下，平時不要讓身體過度疲勞，而且晚上不要睡得太晚，早睡早起。
病情分析：
出現(xiàn)睡眠時間過長，要考慮是否由于貧血低蛋白等營養(yǎng)不良引起的可能。
指導(dǎo)意見：
平時注意規(guī)律進(jìn)食是段補充蛋白質(zhì)。必要時可以去醫(yī)院進(jìn)一步血常規(guī)檢查。排除器質(zhì)性因素，也有可能是精神性因素導(dǎo)致的。
正常情況下會出現(xiàn)這種喜歡睡覺，睡覺時間長的情況嗎
正常情況下，一般保證8~9小時左右的睡眠，可以滿足正常的生理需求。如果生活比較空虛，有的睡眠時間也會比較長。
一感覺沒事情干，一無聊就犯困。跟上課一樣，一不想聽，一無聊就會困頓
這就需要合理的安排生活，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，緩解癥狀。
好的謝謝醫(yī)生
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