請(qǐng)問跳繩對(duì)青少年長(zhǎng)高有用嗎
男 | 17歲 2019-02-01 19:46:52
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問跳繩對(duì)青少年長(zhǎng)高有用嗎。一天什么時(shí)候跳。跳多久 好呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-02-01 20:00:36 我要投訴
您好，您17歲，正處于青春期，也是處于人生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，此期身體迅速長(zhǎng)高，所以充分的體育鍛煉非常重要，跳繩也是一種不錯(cuò)的選擇
2019-02-01 20:17
ask87746791t3
追問
請(qǐng)問一天跳多少合適。什么時(shí)候跳合適？謝謝
2019-02-02 04:36醫(yī)生回答：
跳多少?zèng)]有要求，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，飯后半小時(shí)跳較合適
張?jiān)孪?/a> 臨邑縣婦幼保健院 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)兒童常見病，多發(fā)病，尤其是新生兒的高膽紅素血癥，
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2019-02-01 19:57:25 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答。身高受遺傳，后天運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)等多方面影響
指導(dǎo)意見：
建議你去醫(yī)院拍骨齡片子，看看骨骺端有無閉合，閉合再長(zhǎng)高幾率小，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，彈跳引起向上，拉伸等都有幫助。跳繩一天需要半小時(shí)
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