遺傳矮，怎么才能長高？我現(xiàn)在一米五七

      16歲的男孩還是可以長高的，具體的情況需要拍一個骨齡的平片，以及長骨的平片，必要時還需要檢查性激素的水平，身高的增長主要靠生長激素調(diào)節(jié)，人生長激素用于運動和睡眠有關(guān)系，所以要多運動，比如跑步，打球，跳繩的，要保證充足的睡眠不要熬夜

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，只要自己加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物肯定會增高的，每天一定要堅持跑步，而且一定要保證充足的睡眠，同時要好好學(xué)習(xí)??！