你好,人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果,平時盡量少吃甜食和糯米,少喝可樂和果汁,鹽也是增高的大敵,所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣,胡蘿卜是最好的食物,盡量每天補充一點胡蘿卜。
病情分析:
你好,身高一般是跟遺傳和營養(yǎng)有關(guān)系,目前看是青春發(fā)育期,不要太緊張,
指導(dǎo)意見:
建議平時注意增加營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉。平時不要太勞累,不要熬夜,是可以繼續(xù)長得。一般男孩的身高是父母的平均數(shù)再加上3厘米左右。
病情分析:
你這年齡,正處于發(fā)育階段,還沒有完全發(fā)育的時候,所以應(yīng)該是正常的。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食,避免挑食,加強飲食營養(yǎng),多吃瓜果蔬菜,并進行鍛煉,有利于長高的。
以上是對“個矮,想長高到一米七五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,想長高,應(yīng)該適當(dāng)運動,提高身體免疫力。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩食品炸食物,少喝飲料,三餐規(guī)律,保證充足營養(yǎng),保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況,還正在繼續(xù)長個那可能性太大了。
指導(dǎo)意見:
建議你增強體育鍛煉,規(guī)律生活,營養(yǎng)飲食。肉魚蛋奶,五谷雜糧,堅果,水果,蔬菜,搭配著吃。身體健康,就不會影響長個子。
病情分析:
你好根據(jù)你所描述癥狀特征這種現(xiàn)象身高一般多和遺傳、營養(yǎng)、疾病及平時鍛煉分不開。
指導(dǎo)意見:
你這種現(xiàn)象到青春期階段必須要加強營養(yǎng)飲食及多加強身體鍛煉就可以,注意休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高是由基因決定的,如果父母身高不高,后代基因不會太高。
指導(dǎo)意見:
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣,尤其戒除手淫希望我的建議對你有所幫助。
以上是對“個矮,想長高到一米七五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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