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經(jīng)常晚上睡覺(jué)時(shí)感到骨頭酸痛

女 | 18歲 2020-10-03 04:23:49 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述： 在玩晚上睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常感到腳骨頭一陣一陣酸痛，很難受

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:42:46 我要投訴

      你好，根據(jù)你的年齡分析，你這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度或者缺鈣導(dǎo)致的，建議你平時(shí)不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可以每天晚上用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)?？梢苑玫锨?，鈣爾奇，多吃牛奶，魚、蝦皮、海帶、排骨湯。

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