有問必答網(wǎng)心理健康科 → 手癮多久才能回復(fù)記憶力

手癮多久才能回復(fù)記憶力

男 | 17歲 2020-10-03 00:24:08 3人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 以前很頻繁,現(xiàn)在基本一周一次。如果把手癮戒掉的話(從現(xiàn)在開始戒),大概多久可以回復(fù)記憶力

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-10-03 09:05:26 我要投訴

      一般情況下適當(dāng)?shù)氖忠鶎θ梭w的健康沒有影響,更不會影響記憶力和大腦的功能,所以你不要擔(dān)心,你目前這種情況也不是手淫導(dǎo)致的。平時多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要老是關(guān)注性方面的事情,順其自然的去生活
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-10-03 09:23:34 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的手淫的現(xiàn)象最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運動,平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的,具體的時間因人而異,不要著急,一定要堅持調(diào)節(jié)。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-10-04 07:24:12 我要投訴

      病情分析:
      其實你這種情況只是由于情緒緊張所造成的,內(nèi)心當(dāng)中充滿。一種負(fù)罪的感覺,所以才會產(chǎn)生這樣的壓力的。
      指導(dǎo)意見:
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,不要總是緊張和焦慮,盡量的找一些其他的事情來緩解自己的情緒上的緊張感,這樣可以慢慢替代你這種手淫的習(xí)慣。
      
      以上是對“手癮多久才能回復(fù)記憶力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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