手淫兩年了前一年幾乎每天都有后一年兩天有一次

      這是不良的生活方式，要戒掉建議注意鍛煉身體。每天跑步，給自己制訂合理的計劃，看書，學習，鍛煉，看電視，讓自己充實，多吃水果蔬菜。多喝溫熱水，勤解小便。不憋尿。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，應該戒掉，因為你年輕身體恢復的會比較快，首先手淫會引起尿道炎，前列腺炎，精索靜脈曲張，附睪炎，后期可能影響生精功能障礙影響生育。
      指導意見：
      你這種情況，應該注意休息，少熬夜，適當?shù)腻憻挘鰪婓w質，多食牛羊肉。你這個年齡嗯，應該恢復的很快。