健康咨詢描述: 夏天體重88斤秋冬天90斤,不上也不下,一直都是90斤好不容易突破平臺(tái)期下88斤了,從8月27號(hào)就90斤了,飲食很正常,也沒(méi)暴飲暴食,是正常嗎?
根據(jù)你描述的情況分析,目前的體重幅度是屬于正常的現(xiàn)象,大多數(shù)人在秋冬季節(jié)身體都會(huì)有所增加。建議在飲食上三餐要有規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持身體鍛煉。如果長(zhǎng)期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)就會(huì)有整體瘦身的效果。
病情分析:
您好,體重在兩三斤波動(dòng)屬于正常情況的,而且秋冬季節(jié)穿的衣服比夏天也要多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,飲食多樣化,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多運(yùn)動(dòng)。管住嘴,邁開(kāi)腿,保持正常體重。
秋冬季的體重比夏天體重稍高,這是比較正常的,因?yàn)橄奶斐龊馆^多,再說(shuō)夏天,一般飲食不如秋冬,兩個(gè)因素共同作用,導(dǎo)致出現(xiàn)上述情況,所以是正常的。不用擔(dān)心。
以上是對(duì)“秋冬天體重比夏天上浮多少?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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