健康咨詢描述: 我最近都是一兩點睡覺早上7點起床,熬夜會導(dǎo)致掉發(fā)腎虛嗎
你好,那您的這種情況長期的熬夜會造成肝臟功能的損害,所以說要注意休息,避免熬夜,有的時候會影響身體健康,胃腸道功能紊亂等整個臟器的功能紊亂就會影響身體健康。要注意休息,避免熬夜勞累,適當(dāng)鍛煉。
那正確的睡眠時間短是幾點到幾點
應(yīng)該是晚上10點到第2天早上6點。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。如果總熬夜的話,首先心臟會受不了。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述。平時晚上要早休息,少看手機。如果長期熬夜的話,心臟會出現(xiàn)問題的。出現(xiàn)心慌,胸悶。心悸的癥狀。建議你還是早睡早起。長期熬夜也會導(dǎo)致腎陽虛。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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