跑完步一段時(shí)間小腿酸痛感覺(jué)有點(diǎn)緊

      這種情況多考慮是過(guò)度運(yùn)動(dòng)之后引起的乳酸堆積，建議你考慮繼續(xù)的予以觀察，另外對(duì)于部分伴有下肢靜脈曲張的患者，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，建議您必要時(shí)到普通外科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，跑完步一段時(shí)間小腿酸痛，感覺(jué)有點(diǎn)兒緊?？紤]到可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)鍛煉，一跑步肌肉分泌乳酸過(guò)多導(dǎo)致的酸疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況呢，是不是平時(shí)不怎么鍛煉？偶爾鍛煉的強(qiáng)度過(guò)大，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起的，導(dǎo)致了小腿的酸痛。建議你跑步要持之以恒，大約堅(jiān)持一周左右，形成了習(xí)慣，酸痛的感覺(jué)就逐漸消失了。

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)后小腿酸痛感平時(shí)有沒(méi)有腰疼和睡覺(jué)時(shí)驚嚇等不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：根據(jù)上述情況單純酸痛一般考慮過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起，如果有腰骶尾部疼痛考慮腰椎，還有低鈣或者低鉀引起最好到醫(yī)院檢查
      以上是對(duì)“跑完步一段時(shí)間小腿酸痛感覺(jué)有點(diǎn)緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！