心情持續(xù)低落，疑抑郁情緒

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。目前存在一定的精神誘發(fā)因素，例如感情因素的影響。同時也與個性有關。嚴重者可以出現(xiàn)精神心理疾病，例如應急障礙或者抑郁癥。需要調整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，嚴重者需要心理干預或者藥物治療。
      

      病情分析：
      您好從你描述的來看，這是創(chuàng)傷后應激障礙的表現(xiàn)，伴有情緒的低落，這種情況建議學會傾訴煩惱釋放壓力。
      指導意見：
      平時注意放松心情，適當運動鍛煉身體，勞逸結合做到身心輕松愉快。如果調節(jié)不過來可以用點鎮(zhèn)靜催眠藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，情緒低落，抑郁，沒自信，建議您做好自我調節(jié)，不好轉到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導意見：
      建議您首先建立自信，不管做什么事情都要有自信心？從小事做起，制定計劃和目標，增強自信心，克服自卑心理，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力，作息時間要規(guī)律。
      
      以上是對“心情持續(xù)低落，疑抑郁情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！