抑郁情緒總是出現(xiàn)，心情壓抑情緒低落

女 | 25歲 2020-04-16 16:01:11 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：抑郁情緒總是出現(xiàn)，心情壓抑，情緒低落，尤其是精神受到刺激更是加重，持續(xù)一周多，輕度的時(shí)候，兩三天就自己調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，抑郁情緒出現(xiàn)自己能調(diào)整過(guò)來(lái)，這是不是情緒不良

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2020-04-16 16:05:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，抑郁癥情緒發(fā)作以后可以通過(guò)自己調(diào)理過(guò)來(lái)的，說(shuō)明自己病情把嚴(yán)重，通過(guò)自我調(diào)節(jié)心態(tài)可以恢復(fù)正常的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把壓抑自己心里面事情傾訴出來(lái)，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做，應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加有意義的集體性活動(dòng)，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，釋放自己內(nèi)心壓抑，應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，

2020-04-16 16:09 ask82472758ut 追問(wèn)

我這是抑郁癥嗎？如果是也是父母家人逼出來(lái)的，他們催婚導(dǎo)致，催了六年，我和他們解釋他們也不聽(tīng)，現(xiàn)在我一看到誰(shuí)結(jié)婚，抑郁情緒馬上就發(fā)作，但是可以自己調(diào)節(jié)，抑郁情緒發(fā)作的時(shí)候，我出去走走聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視，還有就是去網(wǎng)絡(luò)搜索明星們的笑容，心情立馬好了起來(lái)

2020-04-16 16:13醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)上述情況考慮是抑郁癥傾向，男大當(dāng)婚女大當(dāng)嫁是正常的，家人催婚可能也是為了自己著想的，希望你理解父母的苦心，一家人應(yīng)該多溝通交流，和睦相處的，

2020-04-16 16:15 ask82472758ut 追問(wèn)

我誰(shuí)都理解就是不理解他們，他們腦子守舊，三觀和我不和。要不是他們還有七大姑八大姨我也不能這樣，現(xiàn)在我對(duì)婚姻極度敏感，我現(xiàn)在腳婚禮都參加不了，參加婚禮以后回來(lái)就抑郁

2020-04-16 16:59醫(yī)生回答：

你好，現(xiàn)在自己應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放自己，有自己的主見(jiàn)，畢竟是婚姻大事，多和父母之間溝通交流，不要在意別人的看法，雖然父母思想觀念不同，父母應(yīng)該理解自己，不可能把自己往火坑里推的，

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2020-04-16 16:39:33 我要投訴

      病情分析：
      心境低落，情緒壓抑，兩三天可以自我調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，那么你目前的問(wèn)題主要是抑郁情緒，不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自我調(diào)節(jié)有效，那么就繼續(xù)按照你的方式調(diào)節(jié)心情，不要讓負(fù)面情緒擴(kuò)大化。另外就是如果長(zhǎng)期不能夠緩解，那么是需要考慮醫(yī)院面診檢查，盡早干預(yù)的。

2020-04-16 17:20 ask82472758ut 追問(wèn)

有時(shí)候抑郁情緒發(fā)作，持續(xù)一周多，不想活了想死，內(nèi)心壓抑又痛苦，動(dòng)不動(dòng)就掉眼淚，上個(gè)月被催婚，導(dǎo)致抑郁情緒發(fā)作長(zhǎng)達(dá)一周多，后來(lái)調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)了緩解兩三天又發(fā)作，這又持續(xù)一周左右，然后我看看電視，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去散散步，去網(wǎng)上搜索明星笑容視頻看，就緩解過(guò)來(lái)了

2020-04-16 19:03 ask82472758ut 追問(wèn)

抑郁情緒嚴(yán)重時(shí)需要一個(gè)多星期，上個(gè)月被七大姑八大姨催婚，抑郁情緒嚴(yán)重，花了一周多時(shí)間調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，后來(lái)好了兩天又發(fā)作又是一周多，我看看電視劇聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去散散步，去網(wǎng)上搜索明星笑容視頻，心情好了，然后就過(guò)來(lái)了

2020-04-16 19:12醫(yī)生回答：

哦，如果你能夠自我調(diào)節(jié)，那么繼續(xù)自我調(diào)節(jié)，這樣比較好。

2020-04-16 19:30 ask82472758ut 追問(wèn)

那我這種情況是抑郁傾向還是抑郁情緒

2020-04-17 11:43醫(yī)生回答：

目前持續(xù)一周左右，是抑郁情緒，如果超過(guò)兩周就考慮抑郁癥

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2020-04-16 16:41:15 我要投訴

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示情緒起伏波動(dòng)較大，情緒低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，改變思維方式，減壓放松自己，方便時(shí)練習(xí)瑜伽課，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
      以上是對(duì)“抑郁情緒總是出現(xiàn)，心情壓抑情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-04-16 20:33 ask82472758ut 追問(wèn)

那我這種情況是抑郁情緒還是抑郁傾向

2020-04-16 21:04醫(yī)生回答：

抑郁情緒癥狀表現(xiàn)

2020-04-16 21:12 ask82472758ut 追問(wèn)

時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不會(huì)調(diào)整不過(guò)來(lái)啊。會(huì)不會(huì)變成抑郁癥

2020-04-16 21:29醫(yī)生回答：

若抑郁癥狀表現(xiàn)持久就有抑郁癥傾向