最近的記憶力非常不好

      病情分析：
      您好，據您所述的情況近期出現有明確的壓力過大，同時有睡眠質量不佳，熬夜現象導致不排除有植物神經紊亂，平時在飲食和睡眠質量是保證大腦皮層愉悅和供能的基礎，結合有無其他的軀體化癥狀來評估風險。要到正規(guī)二級以上的綜合醫(yī)院進行神經內科掛號以及進一步排查。
      指導意見：
      飲食以優(yōu)質蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入，同時一定要勞逸結合，保證大腦的休息和在減壓的放松環(huán)境下提高睡眠質量。不排除有其他的焦慮，緊張和記憶力減退這要到正規(guī)醫(yī)院進行腦電圖，腦神經遞質以及必要使腦部核磁的檢查同時要進行短時記憶和長時記憶等測評。必要時配合藥物治療和放松療法。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，女性22歲最近出現記憶力下降，剛剛事情一會就會忘記，可能和經常熬夜，情緒以及心里面事情太多有關的。
      指導意見：
      首先應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，把心里面事情傾訴出來，多戶外參加一些有氧活動，盡可能避免經常熬夜或過度勞累，多吃蔬菜水果，合理膳食營養(yǎng)平衡，必要時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科咨詢。
      

      病情分析：
      您好，這個跟熬夜有關系的，熬夜導致腦神經功能紊亂，出現了神經衰弱，注意力不集中，記憶力下降，
      指導意見：
      你到醫(yī)院可以掛睡眠?？频奶?，也可以掛精神心理科的號碼，不會的可以問導醫(yī)臺，然后看醫(yī)生會幫你說怎么檢查
      
      以上是對“最近的記憶力非常不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！