活在過(guò)去，無(wú)法正視自己

      從你描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題主要還是由于既往經(jīng)歷的一些事情和壓力說(shuō)導(dǎo)致的焦慮和抑郁情緒，作為目前多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力，必要的時(shí)候到心理科進(jìn)一步就診，進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)，會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，但是感覺(jué)這件事已經(jīng)過(guò)去有一段時(shí)間了，是不是這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你的這個(gè)同事真的是不應(yīng)該，但是可能這個(gè)人就是這樣，以愚弄?jiǎng)e人為樂(lè)趣，其實(shí)你知道他不單單是愚弄你自己，大家都不跟他計(jì)較就是，所以這樣的人就是敬而遠(yuǎn)之，所以建議你不跟這樣的人計(jì)較，沒(méi)有任何意義。只能搞得自己不開(kāi)心。
      

      病情分析：
      是不是感覺(jué)特別的壓抑？不要因?yàn)樽约翰惶诤醯娜硕绊懽约旱男那椤?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      記住你在乎的人不會(huì)讓你傷心，你不在乎的人你又何必為他難過(guò)，所以不要在意那些職場(chǎng)中的人做你自己是特別好的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多傾訴，不要在意那些人的看法。
      
      以上是對(duì)“活在過(guò)去，無(wú)法正視自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！