有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么我感覺(jué)每天都活在過(guò)去。

為什么我感覺(jué)每天都活在過(guò)去。

男 | 22歲 2021-02-28 16:14:55 1人回復(fù) 來(lái)自錦州市

健康咨詢描述: 遇到點(diǎn)小事,或者不順心的事,我都會(huì)累計(jì)在心里。然后越累計(jì)越多,然后心情不好的時(shí)候或者鉆牛角尖的時(shí)候一件件的都能回想起來(lái)并且有時(shí)候生氣。這老些事累計(jì)在心里我會(huì)不會(huì)瘋啊我這是什么情況

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李婷婷
李婷婷 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病,尤其是冠心病、高血壓、高血脂、代
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2024-03-25 18:13:39 我要投訴

      病情分析:
      不愉快的事情發(fā)生了,過(guò)去就讓它過(guò)去吧,不要再反復(fù)的拿出來(lái),再讓自己不愉快一遍,過(guò)去的事情就需要翻篇,需要畫(huà)個(gè)句號(hào)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      好好的過(guò)好現(xiàn)在的日子,經(jīng)歷好現(xiàn)在的感情,處理好現(xiàn)在的每一件事,認(rèn)真地對(duì)當(dāng)下的生活,多做自己喜歡做的事情,發(fā)展自己的行趣和愛(ài)好好

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