緊張過度，導致的呼吸困難

      指導意見：
      人在情緒緊張、過于激動或者受到驚嚇的時候會導致全身的血管和肌肉收縮痙攣，導致全身缺氧，當肺部血管收縮痙攣就會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。這一般屬于正?，F(xiàn)象，并不需要特殊治療，請您不要過于糾結(jié)和擔心，好好休息一下慢慢就會自行緩解了，建議您日?？梢约訌婓w育鍛煉增強自身體質(zhì)。這種情況考慮是焦慮癥中的癥狀
      

      病情分析：
      緊張過度導致呼吸困難考慮是神經(jīng)官能癥引起的癥狀，與過度的緊張有關(guān)。
      指導意見：
      建議自己學會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心境平和?？梢约訌婓w育鍛煉增強自身體質(zhì)，多出去走走，放松心情。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      
      以上是對“緊張過度，導致的呼吸困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！