腰疼有幾天了沒有劇烈運動，也未碰到摔到

      你好，根據(jù)你的敘述分析，考慮可能是髂肌筋膜炎，由于姿勢不良，或受寒導(dǎo)致的局部筋膜的缺血性無菌性炎癥。建議理療試試，比如烤電或鹽袋熱敷，也可以去正規(guī)醫(yī)院疼痛科就診，做沖擊波治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說情況，考慮是腰椎的問題，有可能腰肌勞損或者腰椎間盤突出，也可能受風(fēng)受涼導(dǎo)致的。建議按摩按摩，熱敷一下，貼膏藥看看，如果還不好轉(zhuǎn)，那需要去醫(yī)院做個ct檢查，明確之后再治療。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發(fā)病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。
      腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因是因腰椎間盤（由髓核、纖維環(huán)及軟骨板組成）的退變，同時纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的一種綜合征，也是臨床上常見的一種脊柱退行性疾病。主要表現(xiàn)為腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木及馬尾綜合征等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      對于初次發(fā)作或癥狀較輕、病程較短的患者，休息后癥狀可以自行緩解的患者，由于全身疾病或有局部皮膚疾病不能實行手術(shù)者，不同意手術(shù)治療的患者可以采用保守治療。具體治療方案包括：
      臥床休息，一般嚴(yán)格臥床3～4周，腰圍保護(hù)、適當(dāng)下地活動；
      非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療；
      靜脈輸入甘露醇減輕神經(jīng)根水腫治療；
      牽引治療，其中，骨盆牽引最常用；
      理療、針灸、按摩（專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下）、運動治療、醫(yī)療體操等。
      
      以上是對“腰疼有幾天了沒有劇烈運動，也未碰到摔到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你上面說的腰疼的情況來看，其實腰痛在日常生活中是一種常見病，可由多種不同原因引起，考慮可能是以下幾種，首先可能是腰部軟組織病變引起的，椎間盤病變引起的，腰部關(guān)節(jié)炎癥，腰椎骨本身引起的，以及內(nèi)臟器官病變引起的，具體病因建議你到專業(yè)的骨科醫(yī)院做個腰椎CT、MRI檢查等，明確病因方便進(jìn)一步的準(zhǔn)確治療。