怎么快速安全提升免疫力？

男 | 34歲 2020-09-26 07:49:25 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：個人從小體制較差，初中后由于不良生活飲食習(xí)慣后體質(zhì)更是嚴(yán)重，高中時已經(jīng)是頻繁感冒……怕風(fēng)怕冷……大學(xué)時期有所提升但是沒有根本扭轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在30多歲了由于工作原因壓力也較大，經(jīng)常熬夜也沒時間鍛煉，這慢性咽炎口腔潰瘍?nèi)菀走^敏遺精滑精耳鳴怕冷又開始了……怎么調(diào)整呢？

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吳彬中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:05:30 我要投訴

      病情分析：
      首先改變生活習(xí)慣。→注意事項(xiàng)→
      1.注意保暖，預(yù)防感冒受涼。
      2.適當(dāng)?shù)暮葻崴?。適當(dāng)?shù)臒岱蠖悄氀鄄课弧?br />      3.不能吃涼的冷的，所有東西都要熱了吃。不能吃辣的。
      4.避免勞累熬夜。
      5.用藥期間，絕對禁酒。
      6.保持心情舒暢。
      7.避免刺激性食物，適當(dāng)?shù)纳僬f話。
      指導(dǎo)意見：
      建議你→中藥調(diào)理下，心情舒暢，作息規(guī)律，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動。不客氣，有不舒服，不清楚的，隨時留言咨詢，我看到后，第一時間回復(fù)你。
      希望能幫到你，祝你早日康復(fù)！