睡覺之前突然被自己嚇醒
男 | 2歲 2020-09-23 15:47:17
1人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 快要睡著的時候，身體突然動一下，突然嚇一跳，心里發(fā)慌；還經(jīng)常，快睡著的時候，意識突然清醒，身體無法控制，不能動
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2020-09-23 15:50:39 我要投訴
一般剛睡著的時候，大腦疲勞進入休息狀態(tài),而身體部分神經(jīng)卻還處于興奮狀態(tài).所以有時候身體會突然顫動,而使你醒來，比如踏空感，墜落感。而另一種是夢魘，是指在睡眠時，夢中受驚嚇而喊叫卻喊叫不出，或者覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。一般在突然即將驚醒時，肌肉神經(jīng)還未醒時，就會出現(xiàn)神志貌似清晰，而動彈不得的現(xiàn)象。多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起，不需要緊張，一般也不必特殊處理。注意睡眠時避免將手放于胸口，以免壓迫心臟發(fā)生夢魘。發(fā)作頻繁的，除穩(wěn)定情緒外，可考慮用點安神的藥物調理一下。
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