間斷感覺心情苦悶1年，加重1月

      你好，從描述的癥狀當中可以看出您有焦慮和抑郁的情緒。焦慮時煩躁不安，愛哭泣，情緒不穩(wěn)。抑郁時情緒低落，心情苦悶，興趣減退，對生活無希望，沒有動力。您進行治療時應該同時進行治療?，F(xiàn)在的抗抑郁藥有抗抑郁作用，又有抗焦慮作用，您可以選用草酸艾司西酞普蘭。
      

      病情分析：
      從你的敘述看，主要癥狀是心情苦悶，失眠，情緒低落，偶爾出現(xiàn)煩躁不安等，而且你的問題有加重趨勢，從你的測試結(jié)果看，現(xiàn)在還是抑郁表現(xiàn)的情況比較突出的。
      指導意見：
      目前我建議最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療，你以前服用的藥物不是很對癥的，所以癥狀不能有效控制。另外就是需要學會自我調(diào)節(jié)心情，自我減壓以及釋放負面情緒，這樣癥狀才能更好的康復。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，樂觀心態(tài)，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里。
      
      以上是對“間斷感覺心情苦悶1年，加重1月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！