做完仰臥起坐，負(fù)重深蹲等運(yùn)動(dòng)后腰疼。一個(gè)多月不見好
健康咨詢描述： 做完仰臥起坐，負(fù)重深蹲等運(yùn)動(dòng)后。腰疼一個(gè)多月不見好。沒有當(dāng)初那么疼啊，只是不舒服。不舒服的位置大腰窩處，腘窩處。也不舒服是什么原因？能完全好嗎？
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做完仰臥起坐引起不舒服，考慮是血液循環(huán)不好或者是肌肉拉傷引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些魚爛的食物，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。
一個(gè)多月了，現(xiàn)在腰部?jī)蓚?cè)還是會(huì)有不舒服的感覺。和疼痛感。但是不是特別痛的那種，就是不舒服該怎么辦呢 如果是筋膜炎或者慢性筋膜炎的話，能徹底治愈嗎？
您好，口服一些藥也能慢慢恢復(fù)。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，疼痛不在一側(cè)腰部以及腘窩處，考慮可能有腰椎間盤突出等疾病。
指導(dǎo)意見：
既然自我鍛煉效果不是很理想，建議您去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科就診進(jìn)一步面診看看，做個(gè)ct或者是核磁共振。
會(huì)不會(huì)是拉傷或者什么原因？應(yīng)該不會(huì)是腰椎間盤突出吧？因?yàn)闆]有下肢麻木。
這可能是局部肌肉拉傷導(dǎo)致的，你可以對(duì)癥治療口服止痛藥，局部外用膏藥治療看看，如果不緩解再去醫(yī)院就診。
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