學(xué)生怎么減肥，高一生

      目前出現(xiàn)體重170斤，多考慮有些肥胖，還是建議平時(shí)的飲食過程中格外的控制一下，少食甜品油炸食品，建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)走步或跑步等，都有助于體重的下降，也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      因?yàn)槲铱茨銓懙哪挲g只有14歲，你的身體還沒有完全發(fā)育好呢，所以這個(gè)年齡不建議減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是可以多運(yùn)動(dòng)的，可是不能控制飲食，因?yàn)檫@樣影響你的身體發(fā)育。平時(shí)可以多跑步的。
      

      病情分析：
      目前是一個(gè)學(xué)生，但是體重超標(biāo)了，想知道了使用什么樣的減肥方式比較好
      指導(dǎo)意見：
      減肥的主要方法是通過運(yùn)動(dòng)，跑步、跳繩、打球等，每天都要堅(jiān)持至少半小時(shí)，才會(huì)有效果，其次是通過控制飲食，但是不需要嚴(yán)格節(jié)食，低脂飲食，不吃一些油炸的食品。
      
      以上是對“學(xué)生怎么減肥，高一生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！