健康咨詢描述: 有十多年基本兩到三天射一次精,熬夜抽煙。每天大概一包半煙。176身高,身體常年62公斤最近58公斤也不知道什么時(shí)候開始瘦的。冬天手腳冰涼,失眠多夢(mèng)。以前膚色很白現(xiàn)在全身膚色都黃。嘴唇顏色深。怎么快速調(diào)理。調(diào)理好了我的膚色能白回來嗎嘴唇顏色能恢復(fù)嗎現(xiàn)在感覺自己看著很不健康很難看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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