皮膚暗黃，無光澤。

女 | 20歲 2021-11-26 08:08:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的皮膚屬于油性膚質(zhì)的我感覺我的皮膚變得比較暗黃，沒光澤，給人感覺一點(diǎn)精神也沒有。我身邊的朋友皮膚都挺白皙的，對此我感到很自卑。希望能給我提供好一點(diǎn)的解決辦法。

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2021-11-26 08:12:07 我要投訴

你說的情況很有可能是生活飲食習(xí)慣引起的，注意別吃辣的，別吃油膩食物尤其是油炸食物，別喝甜的飲料果汁冰激凌蛋糕等甜膩食物，多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅果等食物補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)有助于改善癥狀，另外多參加體育鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)有助于皮膚快速恢復(fù)

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