健康咨詢描述: 累的不行在床上閉眼也只能達(dá)到一個(gè)半睡半醒的狀態(tài),不能完全入睡什么聽(tīng)音樂(lè)喝牛奶泡腳都試過(guò)了效果都不好。要不就是睡眠極差晚上11點(diǎn)就睡了只睡4個(gè)小時(shí)就醒了在又怎么都睡不著了。白天又累的不行補(bǔ)覺(jué)也效果不好。
根據(jù)你所說(shuō)的情況,建議你可以吃一些調(diào)理神經(jīng)壓力方面的藥,看一下能不能有所緩解。因?yàn)橛锌赡苁前滋旃ぷ魈哿耍瑝毫μ罅怂詫?dǎo)致的失眠??傊?,失眠的話,一定要盡早找到失眠的原因。這樣可以早一點(diǎn)改善睡眠。
失眠多就是生活壓力大有一定的關(guān)系,建議按時(shí)休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓,避免過(guò)度的熬夜,勞累,必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療。慢慢的恢復(fù)就行了
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,結(jié)合描述的情況來(lái)看,考慮是是精神過(guò)度緊張導(dǎo)致的睡眠不好癥狀,首先要放松心態(tài)
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外,建議白天運(yùn)動(dòng),按時(shí)作息,可以使用輔助睡眠的藥物改善睡眠癥狀,觀察癥狀變化,避免過(guò)度緊張焦慮等
以上是對(duì)“我特別想睡覺(jué)眼睛都睜不開(kāi)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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