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對貓有嚴重的恐懼癥該怎么辦

女 | 22歲 2020-09-18 18:29:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 由于小時候被貓嚇過,導致從四年級開始一直怕貓。現(xiàn)在22歲,還是一樣,聽到聲音,看到都會發(fā)抖,流汗。非常的害怕。該怎么辦?

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-09-19 08:07:09 我要投訴

      病情分析:
      其實很多人對一些動物都會有一聲天生的恐懼,比如一些貓狗蟲子或者是爬行類的生物,都會出現(xiàn)這樣的情況,還是應該要注意調節(jié)好自己的情緒
      指導意見:
      如果日常不影響到你的生活,就可以不用去理會他,轉移自己的主意,不要總糾結在這件事情上,如果你感覺影響到你自己的日常生活了,那么可以嘗試著接受一些心理的調節(jié)。

2020-09-24 23:00 ask93416170sh 追問

醫(yī)生您好,怎么做心理調節(jié)?已經(jīng)貓很常見,真的挺影響生活的。

2020-09-25 07:44醫(yī)生回答:

如果你想徹底根治的話,需要你到正科的心理醫(yī)院接受一些暴力性的治療方式,或者是逐漸的脫敏實驗。

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-09-19 08:07:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,對貓有嚴重的恐懼癥,由于小時候被貓嚇過,導致從四年級開始一直怕貓,現(xiàn)在22歲還是一樣,聽到聲音,看到都會發(fā)抖,流汗非常害怕,建議您做好自我調節(jié)。
      指導意見:
      建議您先從理論上認識,貓只不過是一個小動物和豬雞鴨,沒什么兩樣??上瓤簇埖膱D片,先從少量一張兩張看,逐漸不害怕以后再看多的張數(shù),不害怕以后再接觸真的貓,直至不怕。

2020-09-24 23:03 ask93416170sh 追問

醫(yī)生您好,遠遠看到就非常怕,前幾天住的樓層有貓,都嚇到不敢回家。好幾天住朋友家里,現(xiàn)在回來走樓梯心都是提著的,非??謶帧1粐樀綍r會哭,吃不下喝不下。有沒有什么好辦法?

2020-09-25 03:24醫(yī)生回答:

如果自己調節(jié)不好,建議到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導。

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網(wǎng)友:5432
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2020-09-19 18:29:30 我要投訴

      病情分析:
      由于小時候被貓嚇過,導致從四年級開始一直怕貓?,F(xiàn)在22歲了,還是怕貓,聽到聲音看到貓都會發(fā)抖流汗。非常的害怕,怎么辦?
      指導意見:
      貓是一個高冷很溫順的動物,怕貓的人真的是很少。你因為小時候被貓嚇過,所以才特別怕。生活中貓基本上是不傷人的,你要改變怕貓的癥狀,那就是真正的去面對貓,只有面對的次數(shù)多了,你的癥狀就會好轉。
      以上是對“對貓有嚴重的恐懼癥該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-09-24 23:03 ask93416170sh 追問

醫(yī)生您好,遠遠看到就非常怕,前幾天住的樓層有貓,都嚇到不敢回家。好幾天住朋友家里,現(xiàn)在回來走樓梯心都是提著的,非常恐懼。被嚇到時會哭,吃不下喝不下。有沒有什么好辦法?

2020-09-25 06:50醫(yī)生回答:

你越是想到害怕就越是害怕,這個和蹺蹺板定理差不多,面對才是最好的。讓熟悉的人陪你過樓梯壯膽,自己真正面對才能改善。

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室:精神病科、心理咨詢

溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時,產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安,可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀,因而出現(xiàn)回避反應?;颊呙髦@種恐懼反應... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:青春性女性 常見癥狀:異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:行為治療、藥物治療
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