跑步跳繩hit燃脂更有利于去痘

      根據(jù)你的描述看，跑步，跳繩作為活動鍛煉都可以，痘痘的產(chǎn)生與人體皮脂腺分泌皮脂旺盛，皮脂淤積出不來形成的，中醫(yī)認(rèn)為是肝胃郁熱，平時少食辛辣生冷油膩食物，避免太陽光直射，避免應(yīng)用堿性洗滌劑洗臉，多食素菜，
      

      病情分析：
      平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力，他不一定可以直接治療你的痘痘，hit燃脂的說法缺泛科學(xué)性。
      指導(dǎo)意見：
      建議，痘痘是青少年人的常見皮膚問題，跟本人的皮膚性質(zhì)和生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣有密切關(guān)系，平時注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和生活規(guī)律清淡飲食，最主要的是要保持充足的睡眠，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜和水果，對減少痘痘是有直接幫助的。
      

      病情分析：
      你好！青春痘主要是皮脂腺與泌旺盛，皮脂腺導(dǎo)管堵塞，細(xì)菌感染等因素而致的慢性炎癥性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意皮膚清潔衛(wèi)生，勿擠壓，禁用油脂類化妝品，飲食禁辛辣刺激，多食青菜水果，加強(qiáng)體育鍛以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      
      以上是對“跑步跳繩hit燃脂更有利于去痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！